朝は自然と頭が冴えて、「よし、今日も頑張るぞ」という気分になれるのに、昼下がりになるとガクッとやる気が落ちてしまいがち。
でも、新たな研究によると、朝食にクルミを加えるだけで、シャープな思考と集中力を一日中キープできる可能性があるという。
クルミが脳の働きに良いことは以前から知られており、これが朝食にクルミを取り入れる価値を十分に裏付けている。
とはいえ、なぜクルミにそのような効果があるのだろう？研究結果と専門家の見解をみていこう。
※この記事はアメリカ版ウィメンズヘルスの翻訳をもとに、日本版ウィメンズヘルスが編集して掲載しています。
研究で明らかになったこと
『Food & Function』誌に掲載されたこの研究では、18～30歳の健康な成人32人の被験者に、クルミを含む朝食と、同じカロリーでありながらナッツを含まない朝食を食べてもらった。
その後、被験者は認知機能や気分のテストを受け、研究チームは朝食をとってから2時間、4時間、6時間の脳活動をモニタリングし、血液検査も行った。
その結果、クルミを含む朝食を食べたグループは、最大6時間にわたって脳の働きが向上していたことが判明。
「この研究は、クルミが“脳のスーパーフード”であるという根拠を強く支持しています」と話すのは、この研究の共著者であり、レディング大学の神経科学者、クレア・ウィリアムズ博士。
「朝食に一握り分のクルミを加えるだけで、若い世代の集中力や認知機能が高まり、ここぞというときにベストなパフォーマンスを発揮しやすくなるかもしれません」
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/ea33d6865a85cd63f926d7670b833e7eb77bf657

https://news.yahoo.co.jp/articles/9d8ffc7d425ab0787aa7174236306be5bc1afe2d






しなこ、1万2000人が集結 アリーナ満員動画公開「平均年齢31歳、TikToker出身でも埋められる」


　クリエイターのしなこが12日、自身のX（旧Twitter）を更新。ライブステージでの動画を公開し、話題を呼んでいる。


◆しなこ、アリーナ満員動画公開

　しなこ、竹下☆ぱらだいす、リアルピースの3組は、ツアー「Harajuku Festival vol.1 ～子ども心を救え～」を開催。

　初日だった11日のぴあアリーナMM公演では、観客とともに「コドモオトナヒーロー」のTikTok撮影を行い、しなこは「平均年齢31歳、TikToker出身でも1万2000人のアリーナを埋められるって私たちが証明しました！！！」とアリーナ全体を映した様子を公開した。

　この投稿に、ファンからは「すごい迫力」「素敵」「勇気づけられる」「会場の熱気が伝わってくる」「かっこいいです！」「これからも応援してます」などの声が集まっている。

神戸市に住む在日コリアン3世の女性大学教員が、東京都のホテルで、チェックイン時に旅券や在留カードの提示を求められ、断ったため宿泊を拒否され精神的苦痛を受けたとして、ホテルに損害賠償を求め近く神戸地裁に提訴することが13日、分かった。 在日外国人に提示を求める法的根拠はなく、女性は「訴えることで、これは差別で社会問題なのだと表明したい」と話す。 旅館業法と施行規則は、国外在住の外国人宿泊客だけに旅券の提示を義務付けている。 在留カードは在日外国人が持つもので、提示義務はない。 女性は特別永住者で在留カードはなく、旅券や特別永住者証明書を提示する法的義務もない。 全国で在日外国人が名前や外見から在留カード提示を求められるケースが相次ぎ、香川県は2023年3月、宿泊業者に対し「人権上問題がある」と通達した。 つづきはこちら https://news.yahoo.co.jp/articles/f5a4fd5a753d678edfc417bd391c9dbe07238d53

都内の大学に在籍する中国人女性はこう話す。

「JLPTやEJUの試験は運営側の不正対策が甘く、留学生の間ではカンニングしてもバレないという話はよくしていました。日本語学校の知り合いは業者にお金を払って合格していましたよ」

小紅書ではこのような投稿が散見される。

〈本当にムカつく！　友達が業者を使って早稲田に合格した。50音も覚えていないのに。今までEJUの点数保証や大学合格保証業者はみんな詐欺だと思っていたのに。まさか本当に合格する人がいるとは思わなかった〉


詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/27ae71c8d03259c18f5d1f08b0692a92fcee7c4c

牛丼チェーンの「すき家」などを展開するゼンショーホールディングスは、2024年度1年間の決算を発表し、グループ全体の売り上げが国内の外食企業で初めて1兆円を超えました。
商品への異物混入が相次ぎ、4月の売り上げが減少しましたが、2025年度1年間では増収を見込んでいます。
ゼンショーホールディングスが13日発表した2024年度の決算で、売り上げは1兆1366億円と、前の年度より17.7％増えたほか、最終的な利益は、392億円と28％増加し、いずれも過去最高となりました。
主力メニューの牛丼を中心に値上げを行ったことや、家族連れの客が増えたことなどによるもので、国内の外食企業で売り上げが1兆円を超えたのは初めてだということです。
すき家では、商品への異物混入が相次ぎ、4月の売り上げが去年の同じ月よりおよそ20％減少しましたが、2025年度1年間では1兆2235億円と7.6％の増収を見込んでいます。
丹羽清彦執行役員は会見で「異物混入では、ご心配ご迷惑をおかけした。清掃時間を確保するなど、安全衛生の対策を行いながら、来店してもらえるような施策を進めていきたい」と話していました。
つづきはこちら
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250513/k10014804471000.html

4年前に中国・上海市内で拘束された日本人男性に対し、懲役12年の有罪判決が言い渡されました。
関係者によりますと、50代の男性は上海市内で2021年12月に中国当局に拘束され、半年間の取り調べののち、国家の安全に危害を与えた疑いで翌年6月に逮捕されました。
その後、上海市の中級人民法院（裁判所）で2023年10月に初公判があり、きょうの判決公判で「スパイ活動を行った」と認定され、懲役12年の有罪判決が言い渡されたということです。
判決の詳細は公表されていません。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/7853b66feea9978921d335c3d173af91340aa33d

高校の野球部員が減っている。日本高野連が発表した資料によると、昨年の高校の硬式野球部員数は12万7031人。2014年は17万312人だったので、10年間で4分の3に減少した。

少子化の影響は当然ある。五輪など国際大会で日本人アスリートが活躍するスポーツが増え、子供たちの選択肢が増えたことも一因だ。だが、千葉県の県立高校で硬式野球部の監督を務める40代教諭は、違う原因をあげる。

「経済的理由で野球を続けられなくなった子供が、近年増えていることを肌で感じます。中学でシニアに所属していた1年生がいるんです。私立の強豪校からも声が掛かるほどの実力者だったので、野球部に入ってくれるのかなと思ったら、仮入部の期間に1度も姿を見せない。校内で会った時に『高校で野球は続けないの？』と聞いたら、『続けたいけど、うちはお金がないから授業を終わったらバイトに行かなきゃいけないんです』と話しました。この子だけじゃなく、学校の許可を得て放課後にアルバイトする生徒が増えています。野球部員がなかなか集まらない理由には、生活が苦しい家庭が増えた影響もあると思っています」


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https://news.yahoo.co.jp/articles/006dd05ff4d42c33a63024d5f8bf915a8518d614

自民党の小野田紀美参院議員は12日の参院決算委員会で、在留外国人が急増するなか、出入国在留管理庁の人員をはじめとする管理体制に危機感を示した。

小野田氏は中国人富裕層による悪用が指摘されているいわゆる「経営管理ビザ」による日本の在留資格などに言及。「いろいろな疑惑の目が向けられている。各ビザで入国した者が適正な資格のもと活動しているのか、犯罪を犯してないか、納税や社会保険料の支払いをしているか、医療費の未払いはないかなど、管理して調べる体制というのは整っているのか」と政府に疑問をぶつけた。


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https://www.sankei.com/article/20250513-YH5INXA3U5DUBD6THNFY67AB7M/

きょう昼すぎ、東京・江戸川区の中学校で、硫化水素を発生させる理科の実験中に生徒6人が体調不良を訴え、病院に運ばれました。
命に別状はないということです。
きょう午後1時前、東京・江戸川区の区立小松川中学校で「実験室で硫化水素が発生した」と通報がありました。
警視庁によりますと、中学2年の生徒たちが理科の授業中、試験管に硫化鉄の破片と塩酸を入れて硫化水素を発生させる実験を行っていましたが、一部の生徒が試験管に顔を近づけて嗅いだため、その後、体調不良を訴えたということです。
保護者「ニュースみて、帰る途中だったのですぐ行こうと思って。今どきそんな危ない実験もするのかな。詳細が分からないけど、ちゃんとやってほしいなと」
実験室には当時、中学2年の生徒が40人いて、このうち男子生徒5人と女子生徒1人のあわせて6人（全員13歳）が病院に運ばれましたが、いずれも命に別状はないということです。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/8f7d29e1e42c280b1f4851dcdfb31b9bf0380fee

プーチン露大統領は2021年12月頃からウクライナ国境周辺に約20万人もの兵力を集結させた。同国侵攻の2カ月前のことだ。

「あの時、もし日本と米国が北海道で自衛隊と在日米軍の合同軍事演習を行っていたらどうなったか。プーチンは（侵攻を）考え直したかもしれない。やはり東も危険だからと。でも実際にはそれはなかった」

日本在住のウクライナ人政治・外交評論家、ナザレンコ・アンドリー氏（30）が侵攻後まもなく、都内で行った講演での指摘だ。


続きはこちら（有料）
https://www.sankei.com/article/20250513-DMB56CQEDNJB3BD7YSJIYTT23U/

Ｓ　普通科（進学校）

Ａ　高等専門学校（高専）

Ｂ　普通科（自称進学校）　商業高校（名門校）　家政高校（名門校）

Ｃ　総合学科　工業高校（電気、機械、電子）

Ｄ　工業高校（その他）　農業高校（農業経済科を除く）　水産高校・海洋高校

Ｅ　普通科（底●校）　商業高校（名門校以外）　農業経済科　家政高校（名門校以外）

Ｆ　普通科（定時制）

Ｇ　普通科（通信制）

Ｚ　中卒

望月衣塑子「こんな本を読んできた」 　東京新聞社会部の望月記者が自分の人生に影響を与えた本や感銘を受けた本を紹介します。 　今回は「だったら、あなたもフェミニストじゃない？」（アルテイシア著、講談社）です。 東京新聞 2025年5月13日 16時00分 有料会員限定記事 https://www.tokyo-np.co.jp/article/402379 ◆あだ名「ウンコさん」の理由 　友だちがニックネームで私を呼ぶとき、たいていは望月をもじった「もっちー」か「もっちゃん」だ。実は小学校低学年時代に別のあだ名もあった。「ウンコさん」。私のランドセルが茶色だったから。 　1980年代当時、私が通った小学校は女子が赤、男子が黒のランドセルを標準としていた。デパート売り場も赤黒の2色以外はほとんどなかったが、母と買いに行ったとき、オシャレで大人っぽい茶色が目にとまった。すっかり気に入った。茶色は全校で私ひとりだったので目立った。低学年の男子は下ネタが好き。自然とからかいの対象となったわけだ。 あれから40年が過ぎ、ランドセル売り場は花壇のようにカラフルになった。キャメル、チョコレート、レンガなど茶系のバラエティーも増えた。6年間も使うのだ。自分が気に入った色を自由に選べばいい。伝統的な赤や黒が好きなら、それでいい。大切なのは選択できること。そして、何を選ぼうと差別されないことだ。

2025/05/12 19:46掲載





『復活の日』© KADOKAWA・TBS、『首都消失』© 関西テレビ・徳間書店・KADOKAWA、『戦国自衛隊』© KADOKAWA 1979、『時をかける少女』© KADOKAWA 1983



『復活の日』『首都消失』『戦国自衛隊』『時をかける少女』。無料放送のBS松竹東急では6月に「目撃せよ！伝説のＳＦ映画特集」と題して日本の“伝説のＳＦ映画”4本を放送します。

＜SF映画特集＞

■『復活の日』
BS松竹東急　2025年6月17日(火) 20:00 - 22:58

目撃せよ！伝説のＳＦ映画特集▽極寒の氷の大陸に生き残った８６３人は、迫り来る滅亡の時を前にどう行動するのか。監督は深作欣二。草刈正雄、夏木勲出演▽ノーカット放送

小松左京の小説を日本映画史上屈指のスケールで映画化。ウィルスのために絶滅に瀕した人類。氷の大陸に閉じ込められた人間たちの運命は。人類の存在と文明の意義を根源から問い直す！

ある年の冬、東ドイツ陸軍細菌研究所から新種のウィルスＭＭー８８が盗まれた。運び出したクラウゼ博士はスパイに暗ｻﾂされ、アンプルを載せた小型飛行機は吹雪のアルプスで山腹に激突。恐るべきウィルスが飛散する。

【公開・放送年】１９８０年公開
【出演者】草刈正雄 夏木勲（夏八木勲） 多岐川裕美 千葉真一 渡瀬恒彦 緒形拳 ほか
【原作】小松左京
【脚本】高田宏治 グレゴリー・ナップ 深作欣二
【監督】深作欣二

© KADOKAWA・TBS

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■『首都消失』
BS松竹東急　2025年6月18日(水) 20:00 - 22:22

目撃せよ！伝説のＳＦ映画特集▽高さ２キロ、半径３０キロの巨大な円盤型をした謎の「雲」が、突如首都圏、東京を覆い尽くす！渡瀬恒彦、名取裕子出演▽ノーカット放送

日本の中枢機能と２０００万人の生命を抱えた首都が、謎の異常物体に呑みこまれ消失――日本ＳＦ大賞受賞作、小松左京の同名小説を映画化したパニック超大作！国が首都を失ったとき、国民は、周辺国はどう動くのか。

ある夏の朝、深い霧に覆われていた東京では、すでに異常現象により、すべての通信電波の途絶が始まっていた。その頃、東京へ向かう新幹線に乗り合わせた朝倉達也と小出まり子は、三島で足止めを食らってしまう。

【公開・放送年】１９８７年公開
【出演者】渡瀬恒彦 名取裕子 山下真司 大滝秀治 夏八木勲 丹波哲郎 ほか
【原作】小松左京
【脚本】山浦弘靖 舛田利雄
【監督】舛田利雄

© 関西テレビ・徳間書店・KADOKAWA

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■『戦国自衛隊』
BS松竹東急　2025年6月19日(木) 20:00 - 22:30

■『時をかける少女』
BS松竹東急　2025年6月20日(金) 20:00 - 22:06

https://amass.jp/182535/

日本に住民票のない中国人が、来日して中国の運転免許証を日本の免許証に切り替えるのは今後認めないことを警察庁が明確にしました。ルールの適用が杜撰だったものについて、きっちりと法令が適用できるように目配りをしていきます。

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　「映画のクライマックスなのに！」A

アマプラの会員料金は現在月額600円（税込、以下同）、年額5900円だが、広告をなくすためには、別途月390円（年4680円）を支払う必要がある。すでにYouTubeやNetflix（ネトフリ）には課金することで広告を非表示にできるプランがあるが、これまで広告が表示されなかったアマプラ会員にとって、“いきなり挟まれる広告”にはなかなか慣れないようだ。

　Xには、アニメジャンルでの広告については〈アニメはまぁ広告気にはならないかな　最初に15秒　CMのところに30秒〉〈開始だけならまあしょうがないかなって感じ〉など、“我慢できる”という声も少なくないようだが、問題は映画である。本編の間に突然広告が挟まることについて、

〈おいアマプラ、映画の途中で広告いれるのやめろ〉
〈うあアマプラ久しぶりに見たけど広告…　話の途中に入るのやめろや…　1話と1話の間とか映画の前にやるならまだしも…〉
〈アマプラで映画見とってクライマックスで広告3つも流れたので本気で退会考えてる〉

などといった怒りの声が続出してい

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/30a98b438152b96137e258c0f9a0ea53f9ff6063&preview=auto